动一下，不要整天待在屋子里，出去多多晒太阳、呼吸新鲜的空气，这样身体才会好、能够长得高。 母亲这里也很好，虽然上海有些乱，但最后一定不会有事——你们也知道你们的父亲是位很了不起的将军，他正在保卫我们的家，我想要不了多久你们就都可以回来了，到时候你们要记得多跟父亲说些好听的话，他很累了，你们要想办法让他开心。 ——说到你们的父亲，我倒是还有一些话要讲。 人家都说父爱如山，确实是这样的，你们的父亲不是多话的人、也许很少亲自教导你们，可其实他一直都是你们最好的榜样，值得你们认认真真去学习；我也从他身上学到了很多，譬如坚韧，譬如勇敢，譬如诚恳与温柔，这都是对于一个人来说最重要的品质，尽管它们未见得能帮助你成为这世界上最成功的人，可却足够让你活得没有遗憾。...

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